„Der hat ja keinen Willen, etwas zu ändern…“ und: „Wenn sie nur wollte, dann…“

Wir und unsere Anrufenden kennen diese Sätze leider zur Genüge. Aber genau das Gegenteil ist meiner Erfahrung nach oft der Fall. Am Wollen liegt es meistens nicht.

Wenn Ratsuchende nicht über Willensstärke verfügten, hätten sie gar nicht die Kraft, sich an uns zu wenden. Diese Energie, die Menschen besonders in ohnehin oft schon schwierigen Lebenssituationen aufbringen, indem sie sich an uns wenden, ist für mich immer wieder beeindruckend und berührend.

Manchmal bitten uns die Anrufenden: „Sagen Sie mir jetzt nicht, ich soll dieses oder jenes unternehmen. Das höre ich eh immer auch von meinen Freundinnen, von meinem Mann.“ Ich tät ja gerne, aber …“

„Ich tät ja gerne …“ für diesen Satz bin ich dann schon sehr dankbar, hier kann ich anknüpfen und vorsichtig reinspüren, was vielleicht möglich ist.

Nicht die großen Vorsätze für das ganze Jahr planen, nicht gleich alles umkrempeln wollen von Null auf Hundert.

Vielleicht aber ganz kleine Schritte wagen. Kleine Schritte wie z.B. etwas in den nächsten paar Stunden nur auszuprobieren.

Das kann dann hilfreich sein, wenn Anrufende von ungeliebten Gewohnheiten oder auch Süchten wegkommen möchten.

Es wäre von mir sehr naiv, zu glauben, dass wir das nur vereinbaren müssten, ich vielleicht noch ein paar Hilfseinrichtungen nenne und darauf vertraue, dass die Anrufenden es bestimmt „schaffen“.

Wir können jedoch nachfragen, was in unmittelbarer Zukunft, was HEUTE realistisch ist, umzusetzen. Wenn Anrufende mich einladen, gemeinsam etwas zu überlegen, frage ich nach, was sie sich in den nächsten paar Stunden zutrauen. Vielleicht statt der sonst üblichen 10 Bier nur 2 zu trinken, statt einer ganzen Tafel Schokolade nur 1 Rippe. Und ich lade dann auch ein, uns von den Erfahrungen zu erzählen. Ob und wie es gelungen ist. Und wenn es nicht auf Anhieb gelungen ist, ist das nur ein Vorfall, nicht mehr. Es bleibt die Chance bestehen, es von Neuem zu probieren.

Mit dieser Herangehensweise habe ich die Erfahrung gemacht, dass ich damit Druck rausnehmen kann und dass die Anrufenden gleichzeitig Vertrauen gewinnen in ihre Selbstwirksamkeit. Und wenn es nur für HEUTE ist. Das ist schon für viele sehr viel und kann nicht genug gewürdigt werden.

Sehr gerne begleite ich auf dem Weg der kleinen Schritte. Gehe auch gerne mit den Anrufenden ein paar Schritte zurück zum Start, wenn es notwendig ist. Aber ich hoffe, dass ich niemals in Versuchung gerate, zu sagen, was genau zu tun ist.