Toxische Beziehungen

Es gibt im Leben Menschen, die einem nicht guttun, denen wir aber nur schwer entkommen. Sie überschreiten regelmäßig unsere Grenzen, oder wir werden von ihnen verletzt, sie entziehen uns unverhältnismäßig viel Energie, oder haben uns betrogen, ...

In einer toxischen Beziehung verschwindet jede Sicherheit und Verbindlichkeit. Unsicherheiten werden ausgenutzt. Oft wird der/die nicht-toxische Partner*in niedergemacht und verletzt. Um den nicht-toxischen Partner/ die Partnerin an sich zu binden, wird er/ sie dann immer wieder aufgebaut. Das Tückische ist, dass die Beziehung oft traumhaft schön beginnt …

Aber der zerstörerische Einfluss in toxischen Beziehungen bringt jedes Fass zum Überlaufen. Spätestens dann sollten Sie Einhalt gebieten und einen klaren Trennstrich ziehen. Das kann zu einem dauerhaften Bruch führen, aber es wird auf jeden Fall eine Form von Befreiung sein. Sie sollten diesen Menschen aber ohne Groll ziehen lassen. Da hilft manchmal ein kleines Gedankenexperiment:

Schicken Sie diese Person gedanklich auf eine Reise und schauen Sie zu, wie sie kleiner und kleiner wird und sich entfernt. Sie können ihr noch einen Satz mit auf den Weg geben wie z.B., "ich vergebe dir", oder "ich verstehe dich", oder "ich kann dir noch nicht verzeihen, aber ich wünsche dir nichts Böses", ...! Achten Sie darauf, dass ihr Satz authentisch und ehrlich gemeint ist.

Sie sind die Gestalterin, der Gestalter ihrer Beziehungen. Es lohnt, sich dabei ernst zu nehmen.

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