“Sound of silence …“

Auch bekannte und erfolgreiche Musiker kennen das Gefühl der Einsamkeit. Sie können dieses Gefühl in Liedern zum Ausdruck bringen und damit auch anderen aus dem Herzen sprechen. Einige von Ihnen haben vielleicht die Szene von Bridget Jones im Kopf, wo sie im gleichnamigen Film alleine zuhause im Pyjama auf dem Sofa sitzt und inbrünstig zu „All by myself“ mitsingt.

Einsamkeit unterscheidet sich vom Alleinsein. Einige Menschen sind gerne allein, andere jedoch leiden darunter und fühlen sich einsam. Manche sind in einer Beziehung oder möglicherweise gerade unter Menschen und fühlen sich dennoch dabei einsam.

Wann spürt man die Einsamkeit besonders stark?

• wenn ein geliebter Mensch verstirbt
• wenn jemand an einer neuen Schule/Arbeit beginnt und sein gewohntes Umfeld fehlt
• wenn jemand übersiedelt ist und niemanden in dieser Gemeinde kennt
• wenn jemand auf Partnersuche ist
• wenn jemand gerade einen Beziehungsstreit mit dem Partner hatte
• wenn jemand verlassen wird
• wenn jemand unter Leuten ist und keinen Zugang zu der Gruppe findet

Wie spürt man die Einsamkeit?

Wenn wir in uns hineinspüren, kann der Eindruck entstehen, da ist ein Loch vorhanden, es fehlt uns etwas. Manchmal ist es auch das Gefühl, das wir nicht erwünscht sind. An bestimmten Tagen, besonders an Feiertagen, wird dieses Gefühl dann noch intensiver. Wir konzentrieren uns gerne auf dieses Loch in uns, das nagt und zerrt und beachtet werden will und wir wissen nicht, wie wir es stopfen können. Das Weltbild engt sich ein. Wir verstehen vielleicht nicht, wie es so weit kommen konnte und sind traurig und verzweifelt, weil keiner zum Reden da ist.

Simon & Garfunkel führten in ihrem Lied „Sound of Silence“ sogar einen Dialog mit „dem Schweigen/der Einsamkeit“: „Hello darkness my old friend, I’ve come to talk with you again…“. Auch das ist eine Möglichkeit, mit dem Gefühl der Einsamkeit umzugehen.